ーヨガクラス(出張)ー
ご依頼を受けてから打ち合わせを行った後、開講させていただきます。
こちらは主に、スタジオやイベント会場、施設等で行います。
クラスによって内容は多少異なりますが 初心者の方でも気軽に参加できるヨガのスタイルを心がけています。
人数は5名～20名
料金は場所や人数によっても異なります。
ー出張ヨガー
ご依頼を受け 日程などを決めた後、週に1度か月に2度のペースでハタヨガを行います。
【これまでの活動場所】
美容室、カフェ、ネイルサロン、エステサロン、クリニック、ご自宅等でレッスンを開催。
室内のスペースに応じた人数。
【個人レッスン】
ご自宅での出張ヨガはマンツーマンのプライベートレッスンも可能です。
料金は場所や人数によって異なります。
ーヨガ提供ー
市や団体からのご依頼を受け行っています。
場所は問わず、ご協力ができる限りヨガを提供していきます。
これまでに市の施設や学校(小学校、中学校、大学、保育所)保険会社でのイベント、知的障害者クラス、医療センターで患者さまが行う呼吸法やヨガアサナの提供。
ヨガのインストラクターになりたい方のお手伝い。その他、少年野球の練習にヨガを取り入れてきました。
そして将来、小学校でヨガが学べる環境を作ることが私の目標でもあります。
子供のバランスを整える環境を大人が作ってあげることで、小さい内から呼吸を意識し心身を安定させる力を身に付ける。
一日に少しの時間でも 呼吸に合わせて体を動かすことはとても大事なことだと思います。
ヨガを学ぶことで人との繋がりや今あるものの有難さを知る。
柔軟性を高め、呼吸を整えて健康な身体づくり。
どんな環境にいても 耐える力を持つことが必要だと考え、ヨガを子供の内から学べる環境を提案して行きます。
その為には、継続のできる小学校の行事に取り入れていただきたいと考えています。
ヨガがもっと身近で、生活の一部になれるよう これからも様々な方にヨガを伝え、それが少しでも 皆さまのお役にたてれば幸いです。
ヨガルームLib Lib
坂口 真弓
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