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現代人のための『引き算』と『足し算』美容雑穀の腸活今、話題の「四毒」は、現代人が日常的に摂取しがちでありながら、腸内環境や全身の健康に悪影響を及ぼす可能性があるとされる4つの食品群（小麦・乳製品・植物油・甘いもの）を指します。この「四毒」の考え方は、まさに「何を食べるか」よりも「何を食べないか」が重要であるという現代の健康・美容意識を象徴しています。国産新雑穀グラヌードは、この「食べない」選択の後に、何を「食べる」べきか、特にはだか麦や黒豆などの雑穀を取り入れる必要性について解説します。グラヌード「腸活ファイバー」と食物繊維の重要性大麦や黒豆などの雑穀には、白米に比べて圧倒的に多くの食物繊維が含まれます。食物繊維には大きく分けて２種類あり、腸活において...
体温を上げ、免疫力を高める私たち日本人は本来自然と調和し、恩恵を受けることで環境と共生して生活をしてきました。しかし、加速する文明で、利便性に重きを置くグローバル市場原理主義が競争と対立を促し、その結果、がんをはじめ様々な疾患、さらに自殺者の増加など、人間として日本人としていのちの本質が失われています。毎日頑張って、頑張って、働いて、ストレスに耐えて...日本人はもう悲鳴を上げています。私たちは幸せを手に入れようと、いろいろなことに頑張りすぎてしまったかもしれません。人間本来の体温は37度が自然と言われ、鳥の体温は42度、豚や牛の体温は38度と人間よりも少し高めです。生物にはもともと、その動物に則した適温が定められています。その適温が、人間の場合37度...
リブリブのアロマヨガでは全て 安心安全なプラナロム社のケモタイプ精油を使用しています。プラナロム社のケモタイプ精油とは1,　無農薬自然栽培した植物から採油している精油。（肥料や水も一切与えず自然のままに栽培している。）2,　100％自然で純粋な混ざりのない「完璧」な精油。3,　豊富な経験を積んだ専門家が、客観的･化学的に厳密な品質の精油。4,　全ての植物を自社管理。※日本では、輸入後に詰め替えをしない製品を販売しています。質の高いアロマテラピーは確かな品質の精油を使用することから始まります。心身を快方へと導くために確かな品質の精油を使用することは最も大切な条件のひとつ!!精油を分析し、分析結果に基づいて専門家が分類、同定した精油を「ケモタイプ...