体温を上げ、免疫力を高める私たち日本人は本来自然と調和し、恩恵を受けることで環境と共生して生活をしてきました。しかし、加速する文明で、利便性に重きを置くグローバル市場原理主義が競争と対立を促し、その結果、がんをはじめ様々な疾患、さらに自殺者の増加など、人間として日本人としていのちの本質が失われています。毎日頑張って、頑張って、働いて、ストレスに耐えて...日本人はもう悲鳴を上げています。私たちは幸せを手に入れようと、いろいろなことに頑張りすぎてしまったかもしれません。人間本来の体温は37度が自然と言われ、鳥の体温は42度、豚や牛の体温は38度と人間よりも少し高めです。生物にはもともと、その動物に則した適温が定められています。その適温が、人間の場合37度...
リブリブのアロマヨガでは全て 安心安全なプラナロム社のケモタイプ精油を使用しています。プラナロム社のケモタイプ精油とは1,　無農薬自然栽培した植物から採油している精油。（肥料や水も一切与えず自然のままに栽培している。）2,　100％自然で純粋な混ざりのない「完璧」な精油。3,　豊富な経験を積んだ専門家が、客観的･化学的に厳密な品質の精油。4,　全ての植物を自社管理。※日本では、輸入後に詰め替えをしない製品を販売しています。質の高いアロマテラピーは確かな品質の精油を使用することから始まります。心身を快方へと導くために確かな品質の精油を使用することは最も大切な条件のひとつ!!精油を分析し、分析結果に基づいて専門家が分類、同定した精油を「ケモタイプ...
リブリブのパーソナルヨガひとりひとりに合ったヨガを行ないます。このような方におすすめ◯身体の不調でお悩みの方◯健康な身体をつくっていきたい◯自分に合ったヨガがなかなか見つからない◯ひとりでみっちりヨガを習いたい◯自分の空いた時間できちんとヨガがしたい◯仲の良いお友達だけでのヨガを希望◯精神的、肉体的に身体を改善したい◯ヨガのインストラクターを目指している◯身体の不調を整えてからヨガスタジオに通いたい..etcパーソナルヨガの流れご予約をいただきお電話でのカウンセリング後場所や日時を決めて始めます。レッスンは月に2回、または4回のペースご自宅への出張ヨガでは3名様まで参加が可能です。より良い人生を送れるようにインストラクターが健康な身体づくりをサポート！...
【オンラインヨガのお申し込み方法】1. レッスン予約ヨガスケジュールをご覧いただきご予約をお願いいたします。パーソナルレッスンをご希望の方は日程をお伝えください。 2. レッスン参加ご予約をされたレッスンの30分前にメールが届きます。届いたURLまたはIDとパスワードからログインして開始します。予めZoomのアプリをダウンロードしていただくとスムーズです。（開始時間の5分前にお入りください）  【オンラインヨガとは】ご自宅でスマートフォンやパソコンなどを通してヨガがリアルタイムで受けられるシステムです。 画面上でインストラクターと一緒にヨガを行いポーズや動きなどを確認しながら進めていきます。 ◼︎グルー...
【アサナ｜座法】妊娠中はうつ伏せのコブラやバッタ弓矢のポーズなどは立って行うポーズに修正し胎児を正しい位置に保つポーズやむくみ解消、腰痛の緩和スムーズなお産に向け骨盤を開きやすくするポーズなどほとんどを座って行います。【プラーナヤーマ｜調気法】何を感じ考えるかが胎児に影響する妊娠期ほど瞑想にふさわしい時はないといわれます。呼吸法は母体の酸素吸収量を増やし心の状態を安定させてくれます。お産に向け、不安からも自由に！ヨガは無理なく続けることで妊娠期から出産後も母子共に快適に過ごせるようサポートしてくれます。妊婦さんがヨガを始められるのは安定期に入った5ヶ月頃から。担当のお医者さまと相談をしながら是非、ヨガを取り入れてみてくださいね。リブリブでは妊婦さんも参...